• 1.国家药物临床试验机构(GCP)资质认定(2019年)
  • 2.上海市全医保定点单位
  • 3.上海市文明单位(2017年-2020年)
  • 4.上海市眼科临床医疗质量控制联盟会员单位(2018年)
  • 5.上海市医疗机构抗疫先进集体(2020年)
  • 6.上海市社会医疗机构白内障、屈光优势专科
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爱尔眼科 2022-05-07 21:50:43

近视发生年龄提前至3到7岁,你家孩子的视力还好吗?

“抖音”、“吃鸡”、“王者”、“动漫剧”……

对已经放寒假的中小学生来说,

现在正是轻松玩乐的好时候,

但寒假过半,你家孩子有没有加入“近视大队”呢?

今天,“近视发生年龄提前至3到7岁”的话题

成了微博热搜话题,也引发了全社会的广泛关注。

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寒假近视防控的要点

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控制电子产品的使用
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长时间使用电子产品,会导致孩子视力下降。如需在线学习,原则上小学生每天使用屏幕总时长不超过2.5小时,每次不超过20分钟;中学生每天不超过4小时,每次不超过30分钟。此外,遵循“20-20-20”法则,即观看电子屏幕20分钟后,要抬头远眺20英尺(6米)外20秒钟以上。

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保证充足的睡眠时间
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春节寒假期间家长和孩子的生活作息都会比较混乱,但是充足的睡眠时间必不可少。小学生每天应保持10小时睡眠,初中生每天应保持9小时,高中生8小时睡眠。

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定期进行检查视力
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青少年一般要三个月到半年的时间进行一次视力检测。一旦发现有近视趋势,要及时纠正错误用眼习惯和采取验光配镜等预防措施来避免、延缓近视。如果是已经近视的孩子,要3个月左右去眼科医院复查比较合适。

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爱尔眼科医院李晓柠主任提醒:

定期进行视力检查,不仅对防控孩子近视有莫大帮助,同时如果孩子有其他眼病如斜视、弱视等也能被及早发现。

 

孩子一旦被确诊为近视,应及时采取必要的干预措施来延缓近视增长。角膜塑形镜是目前控制青少年近视增长的有效方式,它是一种特殊设计的高透氧性硬性隐形眼镜,夜间睡眠中戴镜8小时,可以达到白天不需要戴镜就获得清晰裸眼视力的效果。